LighthousePoint bietet Coaching und Gesundheitsbegleitung für Menschen, die ihre persönliche oder berufliche Entwicklung aktiv gestalten oder ihr Wohlbefinden nachhaltig stärken möchten.
Coaching hilft Ihnen, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Lösungen zu finden. Die Gesundheitsbegleitung unterstützt Sie dabei, Ihr körperliches und emotionales Gleichgewicht zu fördern – individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
Coaching
Im Coaching steht oft ein Anliegen oder eine Frage im Mittelpunkt, die vertieft und geklärt wird. Ob persönliche Entwicklung, berufliche Herausforderungen, Gesundheit, Führung oder Teamarbeit – Coaching bietet Ihnen den Raum, Klarheit zu gewinnen und individuelle Lösungen zu erarbeiten. Es hilft Ihnen, Ihre eigenen Ressourcen zu aktivieren, Herausforderungen gezielt anzugehen und Ihre nächsten Schritte bewusst zu gestalten.
Coaching ist keine Therapie oder Fachberatung, sondern eine prozessorientierte Begleitung, die Sie auf Ihrem individuellen Weg unterstützt.
Beispiele für Coaching-Themen:
- Eigene Gefühle, Bedürfnisse und Muster wahrnehmen und steuern
- Persönliche Hindernisse klären und überwinden
- Impulse für persönliche oder berufliche Weiterentwicklung erhalten
- Klarheit für Entscheidungen gewinnen
- Arbeitsorganisation und Zeitmanagement optimieren
- Führungskompetenzen erweitern
- Neue Lösungswege für berufliche oder persönliche Konflikte finden
- Kommunikationsmuster verbessern
- Veränderungsprozesse aktiv gestalten
- Work-Life-Balance verbessern
- Den sich ständig drehenden Kreis stoppen und einen neuen Weg einschlagen
Diese Beispiele dienen der Orientierung und erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Ihre individuellen Anliegen können darüber hinausgehen oder anders gelagert sein.
Gesundheitsbegleitung
Die Gesundheitsbegleitung bei LighthousePoint ist eine ganzheitliche Unterstützung, die sowohl Ihr körperliches Wohlbefinden als auch Ihr seelisches und emotionales Gleichgewicht in den Blick nimmt. Schritt für Schritt begleite ich Sie auf Ihrem Weg, sei es in einem ruhigen Gespräch oder - wenn es hilft - bei einem Spaziergang an der frischen Luft. Manchmal lassen sich in der Natur neue Perspektiven entdecken, die sich mit Ihren aktuellen Themen verbinden.
Mit persönlicher Erfahrung und Einfühlungsvermögen begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg - abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Lebensumstände. Die Gesundheitsbegleitung richtet sich sowohl an präventive Phasen als auch an akute Herausforderungen und unterstützt Sie dabei, Balance und Gesundheit in allen Lebensbereichen zu stärken und zu stabilisieren. Ich begleite Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen - in Ihrem Tempo und mit individuell passenden Ansätzen.
Ein zentraler Bestandteil dieser Begleitung ist der Perspektivenwechsel: Herausforderungen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, um individuelle und gesunde Lösungen zu finden. Ich halte den Möglichkeitsraum offen, sodass Sie neue Wege entdecken können, die zu Ihnen und Ihrer Situation passen.
Beispiele für Themen der Gesundheitsbegleitung:
- Achtsamkeit für den eigenen Körper und das seelische Wohlbefinden
- Stressmanagement und Entspannungstechniken
- Unterstützung bei gesundheitlichen Herausforderungen und Krisen
- Strategien für den Umgang mit chronischen Erkrankungen
- Förderung der psychischen Gesundheit, Resilienz und emotionalen Stabilität
- Bewegungsförderung und Steigerung der körperlichen Fitness
- Förderung eines gesunden Lebensstils zur Stärkung des Immunsystems
- Integration von gesunden Gewohnheiten in den Alltag
Diese Beispiele dienen lediglich der Orientierung und können individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst werden.
Hinweis: Die Gesundheitsbegleitung ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung, sondern ergänzt sie durch Impulse zur Selbstfürsorge und Balance. Die Leistungen werden nicht von den Krankenkassen übernommen.
